原标题：运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦

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今天，我们来学习配合呼吸法的八段锦第一式——两手托天理三焦。其强调呼吸与动作配合，可疏通三焦、调畅气机，为养生爱好者提供科学练习指引。

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙（人民网记者 李乃妍）

责任编辑: 小云