逾期一个月影响是比较大的，首先征信会被拉进黑名单，其次借贷机构会收取一大笔滞纳金与罚息，最后就是逾期金额超过一万元还有可能触发刑法，被借贷机构起诉的。建议在还贷用的银行卡内，提前几日存入足够的还贷资金，到还款期银行会自动扣缴，这样就算偶尔忘记了也不会影响还款。