手机宜人贷的提现方法是：

1、下载宜人贷APP，登录你的宜人贷账号，;

2、在“我的账户”中点击“提现”进入提现页面;

3、选择你的体现金额;

4、通过后开始转账;

5、筹够钱以后就会转到你的账户里面。