手机宜人贷借款的还款方法是：

1、 打开APP登录你的宜人贷账号;

2、 点击个人账户进入你的借款页面，点击立即还款;

3、 之后会要求你输入还款的银行卡号，还有你这张卡绑定的手机号。

如果你不还款的话产生的影响还是比较大的，除了逾期费用外，还会被催收甚至起诉。一定要按时还款，不要出现逾期的情况。